นวดผิวให้กระชับไร้สัดส่วนที่ไม่พึงปรารถนา

“อยากแต่งตัวเปรี้ยวกระชากสายตาจะแย่ แต่ดันมาติดปัญหาที่ไขมันส่วนเกิน ดูสิเซลลูไลท์เต็มไปหมดเลย ! ”

ในปัจจุบันเราอาจจะยังไม่มีนวัตกรรมหรือวิธีที่จะทำให้เซลลูไลท์สลายหายไป ได้อย่าง 100% แต่ก็ได้มีเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่เป็นตัวช่วยที่ดีให้แก่สาวๆ ได้ในเวลาอันรวดเร็วทั้ง คาร์บ็อกซี เธอราปี (Carboxy Therapy) การนวดด้วยเครื่องอัลตร้าซาวน์ (Ultrasonic Massage) เป็นต้น

วิธีทางการแพทย์ดังกล่าวอาจจะไม่สามารถตอบโจทย์สาวๆ ทุกคนได้ เนื่องจากค่าใช้จ่ายที่มีราคาแพงและอาจจะส่งผลข้างเคียงในเรื่องการเจ็บปวด ตามมาภายหลัง ดังนั้นทางออกที่โพสิทีฟเห็นว่าตอบโจทย์กับสาวๆ ทุกคน อีกทั้งสะดวก ประหยัด และทำเองที่บ้านได้ เพียงแค่มีโลชั่นบำรุงผิวกายและทำอย่างสม่ำเสมอเซลลูไลท์ก็จะค่อยๆ ลดน้อยลงไปได้เช่นกัน ฉะนั้น วันนี้โพสิทีฟจะพาสาวๆ ทุกท่านมาทำความเข้าใจวิธีที่จะใช้นวดสลายเซลลูไลท์กัน จะได้คว้าเสื้อผ้ามาสวมใส่ได้อย่างสวยและมั่นใจ เอาล่ะลุยกันเลย !

การนวดสลายไขมันบริเวณหน้าท้อง
1. ปั๊มพ์เนื้อโลชั่นบำรุงผิว Positif Moisturizing Body Lotion กลิ่นใดก็ได้ วอร์มเนื้อครีมบนฝ่ามือให้มีความอุ่นเล็กน้อย

2. ลูบไล้เนื้อโลชั่นโดยเริ่มจากบริเวณสะโพกไล้วนตามเข็มนาฬิกามาถึงบริเวณกลางหน้าท้อง

3. จากนั้นนวดวนบริเวณกลางหน้าท้อง วนขึ้นมาจนถึงบริเวณใต้ทรวงอก เพื่อเป็นการขจัดของเสียตามร่างกายและกระชับผิวได้มากขึ้น

จากนั้นนอนราบยืดขาออกจนสุด

ยกศรีษะขึ้นเล็กน้อยเพื่อมองปลายเท้า เกร็งกล้ามเนื้อบริเวณต้นขาและสะโพก

จากนั้นกำมือและลูบไล้จากหน้าท้องขึ้นมาตามด้านข้างของลำตัว


การนวดสลายไขมันบริเวณต้นขา (ส่วนนี้จะแบ่งออกเป็น 3 ส่วนดังนี้)

หลังจากลงโลชั่นบำรุงผิวเรียบร้อยแล้ว ฝั่งต้นขาด้านนอก จะใช้ฝ่ามือทั้งสองข้างลูบไล้สลับกันจากบริเวณข้างเข่าขึ้นมาจนสุดต้นขา เป็นจำนวน 10 ครั้ง

ฝั่งต้นขาด้านในทำเหมือนกับวิธีนวดต้นขาด้านนอก

ด้านใต้ต้นขา นำนิ้วมือทั้งสองข้างประสานเข้าหากัน ออกแรงกดพอประมาณรูดผิวขึ้นมาจากข้อพับเข่าจนถึงสะโพก เป็นจำนวน 10 ครั้ง

การนวดสลายไขมันบริเวณเรียวขา (ส่วนนี้จะแบ่งออกเป็น 3 ส่วนดังนี้)

บริเวณน่องให้นำนิ้วมือทั้งสองข้างประสานหากัน ออกแรงกดพอประมาณลูบบริเวณกลางน่องขึ้นมาจนถึงข้อพับเข่า เป็นจำนวน 10 ครั้ง

นำนิ้วมือวางขนาบบริเวณน่องทั้งสองด้าน (น่องด้านนอกและน่องด้านใน) ลูบไล้ขึ้นมาจากบริเวณกลางจนถึงหัวเข่า เป็นจำนวน 10 ครั้ง

จับบริเวณด้านหลังข้อเท้ารูดขึ้นมาด้านบนประมาณ 10 เซนติเมตร เป็นจำนวน 10 ครั้ง

ถ้าสาว ๆ ทุกคนได้ทำตามเคล็ดลับวิธีการนวดสลายไขมันดังวิธีที่ว่ามานี้ จะทำให้รูปร่างของคุณดีขึ้นเรื่อยๆ และห่างไกลจากไขมันส่วนเกินที่จะเป็นสาเหตุให้หัวใจของสาวๆ ห่อเหี่ยวเกินกว่าจะสวมใส่เสื้อผ้าแสนสวยได้เชียวล่ะ !