ยืดอายุผิวอย่างสาว 2000 ปี

เมื่ออายุมากขึ้นสิ่งที่ตามมาติดๆ กับอายุ ก็คือริ้วรอยบนใบหน้า แต่เอ๊ะ! หลายๆ คนเคยสงสัยมั๊ยว่า ทำไมบางคนอายุเยอะแล้วนะ แต่หน้าเด็กจัง วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ ในการลดเลือนริ้วรอยก่อนวัยอันควรมาฝากค่ะ


1. ดื่มน้ำสะอาดให้พอ เพื่อความเปล่งปลั่งของผิว


2.เลี่ยงสิ่งกระตุ้นการเสื่อมของผิว ทั้งมลภาวะ แสงแดด และต้นเหตุอนุมูลอิสระ


3. ทานอาหารที่มีอัลฟาไลโปอิก ที่มีส่วนสำคัญในการต้านอนุมูลอิสระ สาเหตุของความหมองคล้ำ และการเกิดริ้วรอยบนใบหน้าได้แก่เนื้อแดง เครื่องในเช่น ตับ หัวใจ ผักขม บล็อกโคลี่ มันฝรั่ง มะเขือเทศ กะหล่ำ